1、首先恭喜您，有這個困惑，代表您屬于自主意識不滅、勇于尋找自我、希望創造有有意義的價值的一員，而不是希望一輩子碌碌無為，所以才會有這樣的外在表現—職業瓶頸、發展困惑。
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2、堅持再堅持最為重要，除非找到比現在更好工作而選擇離開，否則付出慘痛代價。36歲時我是在事業單位工作穩定，也是工作12年了，當時極度迷茫，進入瓶頸期，一種狀態就是做一天和尚撞一天鐘，禿廢至極，心頭一股念頭一直縈繞，難道就這樣直至退休，憑自己能力大展拳腳，闖出一片天地來，毅然離職，今天，回想起當時沖動。
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3、其次，怎么辦？在意識到這是內心、本心、良知的呼喊之后，可以靜下心來，想想自己最想要、對自己最重要、自己忽略哪些不能被忽略的？形成瓶頸的原因之一，是內心真實的期望和職業發展不符合的長期內在沖突的表現；原因之二，如果職業是自己期望的，那可能是沒有分析和掌握影響職業發展的關鍵因素，比如到一定程度可能是以前的專業功底不夠（自己不能解決高難度問題，提不出有價值建議，只會人云亦云等），情商再高也彌補不了。或者專業非常強，但是沒有情商（比如和直接領導、最高領導、公司內關鍵人員等沒有建立溝通關系）來潤滑，找不到能容忍你專業的平臺、領導，也自然會產生瓶頸。
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4、外面的世界不是你以為的以為那樣，新團隊要磨合，工作要配合，一切重新開始，期間的艱苦創業程度，如啞子吃黃蓮，有苦自己知，成功了好事，失敗的比比皆是，那個才叫慘烈，傷不起。
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5、具體可嘗試的做法：如果能找到自己終身的追求，那么工作本身只是一種過渡，不必強求，而是如何過渡到人生目標與意義的追求上和準備上；如果職業發展是自己的方向，那么可以有計劃有目的的發揮自己的特長（情商高、或專業強等），找到彌補短板的方式。
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6、對自己真誠，千萬不要自己騙自己，千萬別不懂裝懂，那樣最終會害了自己。
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7、做一行愛一行，總會有出頭天，定計劃、定目標，充充電，黑暗終會過去，曙光一定會來，有工作才有報酬，生活是要金錢為基礎，努力吧！加油！
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